Women's transformation Coach

Hallo, Ik ben Gaëllina en ik ben een gecertificeerde personal trainer met een passie om vrouwen te helpen hun fitnessdoelen te behalen. Maar voordat ik hier kwam, legde ik zelf een lange, soms behoorlijk zware weg af in de wereld van fitness en gezondheid. Mijn fitnessreis begon ongeveer tien jaar geleden en het was allesbehalve een rechte weg omhoog.

Door de jaren heen heb ik flink wat ups en downs meegemaakt. Ik was onder de verkeerde indruk dat minder eten de sleutel was, wat leidde tot een strijd met eetbuien, restricties en een periode van boulimia. Er waren momenten dat ik enorm streng was voor mezelf op vlak van voeding en training, maar toch niet tevreden was met wat ik in de spiegel zag. Dan waren er ook periodes dat ik fitness en zelfzorg helemaal opzij schoof, me afvragend of het allemaal wel zin had.

Ik heb talloze diëten geprobeerd, tot op het punt waar zelfs mijn gezondheid eronder begon te lijden. Ik kreeg te maken met voedselintoleranties en darmklachten, waardoor ik een angst ontwikkelde voor eten. Dit resulteerde in een aanzienlijk verlies van gewicht en spiermassa. Mijn periode van ziekte bracht niet alleen fysieke uitdagingen met zich mee, maar ook een mentale strijd. Ik herkende mezelf niet meer in de spiegel, ik had geen energie en worstelde met een laag zelfbeeld.

Ik besloot dat het genoeg geweest was. Dus stelde ik doelen en nam ik de beslissing om alles te doen wat nodig was om mezelf weer gelukkig en zelfverzekerd te laten voelen, zelfs als dit betekende dat ik moest herstellen van mijn kwalen en ik mijn lichaam hiervoor sterker zou moeten maken.  

Hoewel mijn lichaam nog steeds reageert op bepaalde voedingsmiddelen door de jaren van verwaarlozing, ben ik intussen veel verder gekomen dan ik zelf had durven denken. Het dagelijks werken aan mijn doelen en het zien van vooruitgang gaf me het meest bevredigende gevoel ooit. Ik bouwde ook enorm veel vertrouwen in mezelf op door mijn beloftes na te komen en consistent te zijn met wat ik wilde bereiken, niet omdat ik het beschouw als een 'taak' maar omdat ik er oprecht van geniet.

Alles wat ik heb meegemaakt, heeft me waardevolle lessen geleerd over wat wel en niet werkt op het gebied van fitness en gezondheid. Nu ben ik een gecertificeerde Personal Trainer en mijn passie voor fitness heeft me geleid naar een carrière als coach, waar ik vrouwen help hun doelen te bereiken en hun levens te transformeren.

Als je de wil hebt, ben ik er om je alles te geven wat je nodig hebt om je doelen te behalen. Samen zullen we werken aan het creëren van de beste en gezondste versie van jezelf.

Het enige wat je hoeft te doen, is een afspraak maken.